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Découvrez l’historique des conseils secrets de Séquoia Santé depuis octobre 2019 !

➡️ Perte de poids, gain de muscle, (re)mise au sport, motivation, aide au changement, prévention des maladies chroniques, où et comment trouver les bonnes vitamines, améliorer son alimentation, régime pauvre en glucides de type low-carb et régime cétogène, les différents jeûnes, exposition au froid, améliorer et mieux comprendre son sommeil, précautions à prendre vis-à-vis des écrans, passer de sédentaire à physiquement actif, s’exposer astucieusement au soleil, prévenir et se remettre plus rapidement des infections hivernales… Bref, tout y passe !

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Newsletters 2020
- Leurs profits au détriment de votre santé
- Ôte-toi de mon soleil !
- Carencé(e) en vitamine D3… Comme tout le monde ?
- Se brosser les dents, une habitude moderne ?
- Salez-vous à la fleur de plastique ?
- Vous êtes plutôt crème solaire ou dentifrice ?
- Vous nous accompagnerez bien pour un petit PLOUF ?
- Et si vous repreniez un petit coup de vitamine D ?
- Les 2 tueurs de votre sommeil
Newsletters 2021
- Voulez-vous faire de 2021 l’année DU changement ?
- Le “ Sitting ” : êtes-vous addict à cette nouvelle drogue ?
- Avez-vous un trouble de l’Erectus ? (ne concerne pas que les hommes)
- Connaissez-vous votre GE RÉEL ? (indice : il est génétique)
- Nous sommes victimes d’une OBSOLESCENCE (biologique) PROGRAMMÉE !
- Pour vivre vieux et en bonne santé, discutons un peu LONGÉVITÉ !
- Voulez-vous rester JEÛNE ?
- Comment FONCTIONNE le Jeûne en pratique ?
- TOUT LE MONDE (ou presque) peut Jeûner !
- COMMENT passer à l’ACTION : le Jeûne Intermittent en pratique !
- POURQUOI et COMMENT faire un jeûne PROLONGÉ ?
- ACIDE OXALIQUE (ou OXALATES) : les dangers du sel d’oseille !
- Comment se PROTÉGER de l’ACIDE OXALIQUE ?
- L’ARTHROSE des membres inférieurs favoriserait-elle le PARKINSON ?
- Comment vous pouvez PREVENIR et lutter contre l’ARTHROSE !
- Croyez-vous qu’il s’agisse d’un VRAI risque ?
- Pourquoi avons-nous (parfois) du mal à nous MOTIVER ?
- Comment AMÉLIORER sa motivation et le PASSAGE À L’ACTION ?
- CRÉEZ FACILEMENT une (nouvelle) HABITUDE …DURABLE !
- Se BROSSER LES DENTS pour prévenir l’ALZHEIMER ??
- POURQUOI l’ALZHEIMER est maintenant la 3è CAUSE de DÉCÈS (aux USA)
- Les CAUSES de la maladie d’ALZHEIMER sont SOUS VOS YEUX !
- Comment PRÉVENIR (et améliorer !) l’ALZHEIMER ?
- PRÉVENEZ le déclin cognitif et BOOSTEZ votre cerveau ! #1
- PRÉVENEZ le déclin cognitif et BOOSTEZ votre cerveau ! #2
- PRÉVENEZ le déclin cognitif et BOOSTEZ votre cerveau ! #3
- PRÉVENEZ le déclin cognitif et BOOSTEZ votre cerveau ! #4
- Comment vous pouvez GÉRER votre STRESS EFFICACEMENT !
- Comment vous pouvez GÉRER votre STRESS EFFICACEMENT ! (suite)
- Avec l’ÂGE, gare aux MAUVAISES HABITUDES ALIMENTAIRES !
- Avec l’ÂGE mangez MOINS DE SUCRES (rapides et lents) !
- Avec l’ÂGE, mangez plus de PROTÉINES pour protéger votre CERVEAU !
- Environ 90% des AVC pourraient être évités !!
- Comment POUVEZ-VOUS ÉVITER la plupart des AVC !
Newsletters 2022
- Vos premiers conseils santé de Séquoia pour 2022 !🌲
- RÉCUPÉREZ plus RAPIDEMENT d’une INFECTION HIVERNALE !
- Quelles VITAMINES pour COMBATTRE plus RAPIDEMENT un RHUME ?
- BOOSTEZ votre CONVALESCENCE après un RHUME !
- Comment PRÉVENIR les INFECTIONS HIVERNALES ?
- La vitamine D est-elle un perturbateur endocrinien ?
- Après l’effort, le réconfort en protéines !
- Le SOLEIL est-il (vraiment) DANGEREUX ?
- Pourquoi (et comment) s’exposer au SOLEIL !
- Comment se protéger du SOLEIL…mais en toute sécurité ?
- Crème solaire, dentifrice : attention au dioxyde de titane !
- Prévenez l’oxydation de votre cerveau !
- Pourquoi vous devez PRÉVENIR l’OXYDATION
- Comment prévenir l’oxydation de votre corps ?
- Voici pourquoi vous devez bien choisir vos oméga-3 !
- Oméga-3 : ne confondez pas “chaîne courte” et “longue chaîne” !
- Pourquoi les oméga-3 à longue chaîne sont-ils si importants ?
- Faut-il s’hydrater pendant ou en dehors des repas ?
- Quel est le meilleur moment de la journée pour s’hydrater ?
- Eau plate ou gazeuse ? Minéralisée ou du robinet ?
- Le thé et le café vous déshydratent-ils ?
- Que penser des sodas et du vin en mangeant ?
- La vitamine B1, cette oubliée… si importante !
- Préoccupez-vous de votre vitamine B1 (thiamine) !
Newsletters 2023
- Dépistez et prévenez la carence en thiamine (vitamine B1)
- La carence en vitamine D pourrait bien provoquer des mélanomes…
- Le régime cétogène augmente-t-il le risque de maladies cardiovasculaires ?
- Analyses biologiques : peut-on vraiment se fier aux normes des laboratoires ?